中医养生实际以为，奈何拿穴位推拿对于防治颈椎病、样推养生业病头痛、缓解腰痛 、职业治职慢性胃肠炎等职业病大有裨益。病推在办公室使命的选大穴防白领 ，由于使命压力大，推拿久坐不动等
，奈何拿简略惹开始痛、样推养生业病颈椎病 、缓解慢性胃肠炎 、职业治职腰痛等职业病 。病推若何帮白领破除了职业病干扰?选大穴防中医养生实际以为，穴位推拿对于防治职业病大有裨益 。推拿

职业病一:颈椎病

穴位与部位:

风池穴:后发际角突缘故 ，奈何拿摆布各一;风府穴:两风池穴连线中点处;列缺穴:手掌大鱼际根腕横纹直上两寸处。

措施与步骤:

☆两手中指端按揉双侧风池穴1~3分钟
。

☆右手中指端按揉风府穴1~3分钟 。

☆两手拇指相互交替按揉双侧列缺穴1~3分钟。

职业病二:头痛

穴位与部位:

印堂部:即前额部;印堂穴:两眉中点处;太阳穴;百会穴:头顶部中点处
。

措施与步骤:

☆取座位或者仰卧位。双手食
、中、驰名指由内而外推拿印堂部1~3分钟
。