一、养心党琥猪心锅
质料:猪心2,安神枸杞10克 ,吃甚黑木耳10克,好推琥珀粉3克 ,选款党参7克
调味料清汤、食调食谱黄酒、节生盐
做法:
1.将黑木耳、养心枸杞、安神猪心洗净 ,吃甚将猪心切成两半,好推用滚水烫一下,选款而后切成小块。食调食谱
2.将黄酒 、节生猪心、养心清汤倒入砂锅中,煮沸 ,撇去浮沫,放入枸杞 、木耳、琥珀粉 、党参,小火炖2小时 ,最后加盐调味 。
成果:养心安神,益气补脾,气滞内热的人不宜食用。
二 、莲百猪肉锅
质料:去核红枣7个 ,百合50克 ,莲子50克,猪瘦肉250克,玉竹30克
调料 :黄酒、盐
做法:
猪肉洗净 ,切1cm将小丁退出盐以及黄酒搅拌20分钟 。洗涤百合 、莲子以及玉竹。
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养心安神吃甚么好?推选三款食调节生食谱
人参与 | 时间:2025-03-02 00:22:33
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